【资料图】

解答：

1、苦荞茶可在饭前或饭后半小时饮用，达到减肥效果。

2、荞麦茶热量低，富含膳食纤维，能让人有饱腹感。饭前半小时饮用，可以降低人对主餐中热量食物的欲望，减少热量在人体内的堆积，起到减肥的作用。

3、荞麦茶具有促进人体消化、通便排毒的功效。饭后饮用荞麦茶，有助于人体消化，通便排毒，帮助人体减少废物和毒素堆积导致的体重增加，帮助人体减肥。如果你是肠胃不适，有肠道疾病的人，不建议喝苦荞茶减肥，很容易引起肠胃问题。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。