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未成年练马甲线的危害_快速练出马甲线的方法

来源:新华网 2023-09-09 14:00:15


(资料图片仅供参考)

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第一个动作是仰卧,收腹。第二个动作侧支撑顶臀。第三个动作是锯木头。第四个动作是下推跳。

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