【资料图】

1、最好的是适合自己的，和自己的特长兴趣相关。

2、有人喜欢跑，有的喜欢游泳，有的喜欢瑜伽，还有的打太极，羽毛球、乒乓球，篮球，足球，每个运动都有不同的特点。

3、看你的喜好和特长。

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